annaochvero

Ljudfiler och yogafilm från vår bok: Mindful Eating – slut fred med kroppen och maten

Till boken hör en 30 minuters lugn yogafilm och 11 ljudfiler på kraftfulla övningar och meditationer runt mat, ätande samt din kropp vilka du hittar här nedan.

Beställ boken härMeditationer och yoga

Föreläsningar

Vi erbjuder föreläsningar inom Mindful Eating, Mindfulness och medkänsla.

Mer info

Kurser

Läs om våra kurser i Mindfulness, Mindful Eating, självmedkänsla och yoga.

Mer info

 

Retreat 18-20 nov 2016

Ta en paus från din vardag och hitta stillheten på en retreat.

Mer info

Samtalsterapi

Vi erbjuder KBT- och mindfulnessbaserad samtalsterapi.

Mer info

Yoga

Kom och yoga med oss!

Mer info